Thérapie par EMDR

Formée en thérapie EMDR (niveau 1 et 2) certifiée par EMDR Europe (institut EDEPHE), je peux vous accompagner dans votre guérison. L’EMDR s’adresse à toutes les personnes qui souffrent d’un trouble anxieux suite à des événements traumatisants (cela peut aller d’une rupture, un accident, une agression sexuelle, un avortement, etc.), une dépression, des troubles du comportement alimentaire, un deuil. Cela concerne également les problématiques plus générales (travail sur l'estime de soi, burnout...)

 

Comment se déroule une séance en EMDR :

Lors de la première rencontre, nous faisons connaissance et je vous laisse me raconter votre évènement traumatisant, nous échangeons ensemble afin d’établir le plan de traitement.

Lors des séances, je vous invite à vous concentrer sur le souvenir traumatisant (ou une situation angoissante) et toutes ses composantes (sensations, émotions, pensées reliées) puis à suivre les mouvements de mes doigts. Ceci permet de retraiter le souvenir et de le classer en mémoire en enlevant l’aspect négatif et douloureux qui lui était associé.

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